:
Què és?
El Wing Chun kuen és un estil de kungfu originari del sud de Xina, practicat sobretot a la regió de Canton i de Hong Kong i a molts països arreu del planeta. Els seus orígens, als voltants del segle XVII, semblen estar lligats al monestir budista ch'an (zen) de Shaolin del sud.
Es tracta d'un sistema de lluita eficaç a l'hora que simple, basat en principis biomecànics que ajuden a utilitzar el nostre cos de manera óptima sense necessitat de desenvolupar una gran forma física. Això el converteix en un estil apte per a ser practicat a qualsevol edat, i per qualsevol persona. No és, doncs, un estil que imiti moviments d'animals sino que estudia com aprofitar el cos humà utilitzant-lo de la manera més eficaç.
Tot i ser classificat com a estil extern el wing chun guarda importants similituds amb els estils interns (taichi, xingyi, bagua...). Per tant a més d'una aproximació directe a la lluita i la defensa personal en el wing chun també es desenvolupa la consciència corporal. Amb un entrenament correcte es pot treballar també sobre la relaxació, la concentració, la respiració i la circulació i augment del hei (o qi en mandarí), l'energia vital, és a dir sobre la nostra salut i benestar.
El Wing Chun que practiquem és aquell transmès pel gran mestre Wong Shun Leung, alumne de Yip Man, mestre de Bruce Lee qui va utilitzar el Wing Chun com a base per a crear el seu particular sistema de lluita.
El Wing Chun és doncs una disciplina marcial tradicional que ens permet desenvolupar eines eficients per a la nostra defensa a l'hora que ens permet aprofundir sobre la consciència i millora del nostra cos.
Què no és?
El Wing Chun no és un esport, no existeix competició a la seva pràctica. L'objecte de superació no és l'adversari si no un mateix, aconseguint desenvolupar la capacitat d'autoprotecció. Al no existir competició ni regles entrenem tècniques realistes com atacs a zones com ulls, genitals, genolls, i usem qualsevol part del nostre cos per atacar, colzes i genolls inclosos. Es tracta de salvar la nostra integritat física no de guanyar un combat “just” però irreal.
Beneficis de la seva pràctica.
-Ens atorga una sèrie d'aptituds útils per a la defensa personal en situacions reals.
-Ajuda a mantenir un estat adequat de salud i de forma física.
-Augmenta la nostra autoconfiança i seguretat en el nostre cos i la nostra ment.
-Incrementa la nostra consciència corporal i la capacitat de relaxació i de concentració.
Entrenament
El treball de rutina inclou la pràctica de les formes de mà buida, del chi sao i del san sao, aplicacions marcials, entrenament lliure de chi sao i de san sao i a partir de nivell mitjans combats a contacte suau i mig amb proteccions. El contacte total no es treballa al ser considerat contraproduent per a l'entrenament al causar gran nombre de lesions. Un dels nostres objectius és sortir el menys ferit possible d'una hipotètica situació violenta a la vida real, no té doncs gaire sentit causar-nos mal a l'entrenament.
També es treballen les bases de qigong (respiració, atenció i intenció incorporats al treball de les formes per a que el practicant el desenvolupi al seu ritme) i de meditació.
L'entrenament és sempre progressiu i personalitzat, adaptat a les necessitats i capacitats de cada practicant.
A Mollet del Vallès, zona de Santa Rosa:
Dilluns i dimecres de 9:30 a 11 del matí.
2 dissabtes al mes: de 10 a 12 del matí.
2 diumenges al mes: de 12 a 14 del matí.
A l'Ametlla del Vallès:
Dimarts i dijous de 20:30 a 22.
Classes privades: Possibilitat de realitzar classes individuals per a un entrenament òptim.
Enllaços
El bloc.
El canal de youtube.
El grup de facebook.
La web de l'Associació espanyola de Wong Shun Leung Wing Chun.
Més informació: wingchun@javiruizwoon.com